THÉRAPIE EMDR
emdr
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Pour retrouver notre chemin de vie nous avons la chance d’avoir des yeux pour guérir
Avec Josette Lépine
Thérapeute Psychocorporelle
*sur réservation uniquement
“Savoir mettre le corps au service du mental”
Le corps possède une intelligence qui s’exprime par le mouvement
et tout changement ou transformation passe par le geste qui devient sauveur et porteur d’actions.
Josette Lépine
QU’EST-CE QUE L’EMDR ?
L’EMDR est une thérapie qui utilise les mouvements oculaires pour reprogrammer le cerveau relier à l’hypothalamus afin de soigner des blocages ou effacer des traumatismes passés.
Cette méthode a déjà prouvé son efficacité, elle a fait l’objet de nombreuses études concluantes reconnues dans la communauté scientifique et elle est recommandée par la Haute Autorité de Santé, par l’INSERM en France et par l’OMS dans le monde entier, comme thérapie de choix des troubles de stress post-traumatique.
Les principes de l’EMDR
Quand les émotions négatives ou les informations douloureuses liées à un choc sont bloquées par le cerveau émotionnel, il faut les recoder positivement.
L’EMDR aide à retrouver en soi un processus naturel de traitement de l’information et à réactiver une fonction normale du cerveau. Ainsi, le patient intègre dans son histoire les événements difficiles qu’il a vécus ou des blessures trop longtemps enfermées en mémoire, et cesse d’en souffrir. Il modifie puis élimine petit à petit la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique, réajuste les déséquilibres psychocorporels, tout en transformant son estime de soi.
L’EMDR en pratique
L’EMDR permet aussi de le classer dans la mémoire autobiographique.
Le patient est replongé intensément dans ses émotions stressantes pendant que le thérapeute interrompt périodiquement l’expérience pour provoquer une stimulation sensorielle, comme déplacer ses doigts devant les yeux de la personne.
Ce mouvement apaise l’esprit et agit rapidement.
Un traumatisme simple peut être traité en 3 séances, le changement est durable, profond et rapide.
À qui s’adresse l’EMDR ?
L’EMDR s’adresse à toute personne (de l’enfant à l’adulte) souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques, croyances et comportements. Cette thérapie est efficace pour traiter plusieurs troubles plus spécifiques, tels les traumatismes, les violences physiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les deuils, les maladies graves, les incendies, les catastrophes naturelles, les situations de guerre et attentats…
Il peut s’agir aussi d’événements de vie difficiles qui peuvent être la source
d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne
(enfance perturbée, séparations, interruption de grossesse, deuils, difficultés professionnelles, etc.)
Les bienfaits de l’EMDR
L’EMDR engendre des sentiments positifs, facilite la prise de conscience et modifie les croyances et les comportements. Cette thérapie est efficace pour traiter plusieurs troubles plus spécifiques :
- Symptômes liés au stress post-traumatique
- Douleur chronique
- Phobies
- Troubles anxieux
- Dépression
- Troubles du comportement alimentaire
- Deuil
- Estime de soi
- Difficultés d’engagement
- Volonté d’affirmation
- Problème d’insécurité
- Facilite la prise de conscience…
Josette Lépine – Thérapeute
- Praticienne EMDR
- Auteure
- Conférencière
- Étude psychologie DSM 4
- Méthode M.Feldenkrais
- Praticienne : Éducatrice Somatique
- Hypnothéraphie Ericksonienne
- DESS Alcoologie – Toxicologie
- Programmation neuro linguistique (PNL)
- Analyse transactionnelle
- Création du concept Coaching Somatique
- Formation initiale danseuse à l’opéra de Paris pendant 35 ans
- Pédagogue et Chorégraphe
- Morphopsychologue
- Réflexologie plantaire
Comment se passe la thérapie ?
L’effet puissant de cette thérapie sur le psychisme du patient nécessite un entretien préliminaire, il permettra d’identifier la problématique et les souvenirs traumatiques à l’origine des difficultés.
Les souvenirs perturbants identifiés sont ensuite retraités, un à un, lors des séances, à l’aide de mouvements oculaires. Il n’y a aucun effort à faire.
Le nombre de séances dépendra du problème traumatique, de sa gravité et de sa spécificité.
Un traumatisme simple peut être traité en 3 séances, le changement est durable, profond et rapide.
les tarifs
56 €
– La séance de 1h30
Porto-Vecchio
Les séances se tiendront à Porto-Vecchio.
adresse
- A 32 Résidence Trinitalba 20137 Porto-Vecchio
- josette.lepine@wanadoo.fr
- 06 07 56 47 36
sécurité
Séances sur rendez-vous et respect des mesures « barrières » et des règles de distanciation.